銀屑病，俗稱牛皮癬，類似中醫疕，病程較長，有易復發傾向，好發于頭皮、四肢伸側及背部，男性多于女性，有尋常型銀屑病、膿皰性銀屑病、關節病型銀屑病以及紅皮病型銀屑病，其中尋常型銀屑病在臨床上較為多見，那尋常型銀屑病的癥狀圖片長什么樣?下面是對這個問題做的詳細介紹。

　　1、鱗屑，薄膜和點狀出血是尋常型銀屑病的三大臨床特征，初期是紅色丘疹或斑丘疹，上面覆蓋著很厚的灰白色或灰黃色的鱗屑，刮除鱗屑后，可漸漸露出一層淡紅色發亮的半透明薄膜，再刮后可出現多個細小出血點。

　　2、尋常型銀屑病為常見的一型，多急性發病。大致可分為三個時期：進行期、靜止期和消退期，好發于頭部、骶部和四肢伸側面，部分患者自覺不同程度的瘙癢。

　　3、頭部皮損常在尋常型牛皮癬早期出現，有時候也會融合成片，布滿頭皮，毛發呈簇，有時覆有黃色厚痂，應和頭部脂溢性皮炎正確區別。尋常型牛皮癬的小腿部皮損易浸潤肥厚，伴苔癬樣變，頗似慢性濕疹，需到的醫院辨別。

　　那如何正確預防尋常型銀屑病?下面是對這個問題做的詳細介紹。

　　1、保持心情平靜：中醫認為，情致內傷，氣機壅滯，郁久化火，毒熱伏于營血，進而誘發尋常型銀屑病，因此即便遇到大事，也要盡可能保持心情平靜，情緒穩定。應對生活中的各種壓力時，要注意適當的給自己放松情緒。

　　2、增強體質：藥補不如食補，食補不如運動，因此要加強體育鍛煉，提高身體的抗病能力。

　　3、避免感染：感染是導致尋常型銀屑病的一個重要因素，特別是在感冒之后，并發扁桃體炎，反復發作，就會誘發銀屑病，因此要避免感冒，氣溫變化做好保暖措施，且積進行治療，青少年患者可考慮扁桃體切除術。

　　4、預防受潮著涼：面部銀屑病多是由于寒風導致，因此在冬季需做好面部防護，注意居住環境，應盡量避免高寒高熱刺激皮膚，做好室內通風，保持室內干燥。

　　5、避免過敏：過敏是銀屑病的主要誘因，每次復發需回想一下近期吃什么，或接觸哪些物質，進而導致皮膚發紅，導致銀屑病皮損出現，這個物質以后一定要避免接觸。

　　溫馨提示：尋常型銀屑病應限制酒精的攝入，飲酒一定要適量，盡量不喝酒，要注意粗細搭配，經常吃一些粗糧、雜糧等，牛皮癬患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不僅可以補充以上營養，而且防止食用過多肉類給身體帶來的不利影響。